Budokai - Abnehmprogramm

Schritt 1

Feststellung des Ist-Zustandes

Bio-Impedanz-Messung sowie Ernährungstagebuch

Schritt 2

Ernährungsumstellung(keine Diät)

Stück für Stück stellen wir deine Ernährung um, wobei ebenfalls eine Verhaltensumstellung entsteht, ohne diese kommt früher oder später der Jojo-Effekt und du bist unglücklicher als zu Beginn.

Schritt 3

Bewegung in den Alltag bringen

Mit Bewegung kurbeln wir deinen Stoffwechsel an und noch jede Menge weitere positive Effekte.