Fitness- und Ernährungscoaching

Paket L

• Gesundheitsanalyse

  • Ist-Zustand feststellen​

  • Ziele festlegen​​

• Trainingsplanerstellung

  • Wöchentliches Feedbackgespräch per Textnachricht

  • regelmäßige Fortschrittstests

• Ernährungsberatung

  • 2 Wochen Ernährungsanalyse​

  • Schritt für Schritt Ernährungsumstellung

• ​Onlinelektion

  • Ernährung und mein Körper​

• Fitnesskurse nach Angebot