Karate

Donnerstag 18.00 bis 19.30Uhr

Das fördern wir:

Ab 9 Jahre

In einer lockeren Atmosphäre werden in diesem Kurs Kinder und auch Erwachsene an Karate heran geführt, wobei aber auch die allg. motorischen Fähigkeiten im Vordergrund stehen. Koordianative Fähigkeiten (wie z. Bsp. Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit), Konditionelle Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit) werden stets mittrainiert, diese sind Stützpfeiler für eine gesunde Entwicklung.

- erlernen von Karateelementen aus der

  Unterstufe/Mittelstufe

 (weiß bis orangener Gürtel/Grün bis Violetter Gürtel)
- koordinative Fähigkeiten
- konditionelle Fähigkeiten

- soziale Kontakte
- Spaß am Sport