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Spielerisch bewegen, Körper kennenlernen und gemeinsam erste Erfahrungen sammeln – fördert Bindung, Motorik und Freude an Bewegung
Fördert Respekt, Selbstdisziplin und mentale Stärke – gleichzeitig bauen die Jugendlichen Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen auf.
Verbessert Gleichgewicht, Koordination und Konzentration – gleichzeitig lernen die Kinder, Regeln einzuhalten und miteinander zu üben
Stärkt Selbstbewusstsein und Teamfähigkeit, unterstützt die gesunde Entwicklung von Körperhaltung und Motorik – ideal für Schule und Alltag.
Power-Aerobic für Erwachsene:
Kraft, Kickbox-Aerobic und Dehnung in einem Workout
Ohne Leistungsdruck, für jedes Fitnesslevel
Montags: 19:15Uhr