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fit werden, Stress abbauen und gesund leben.

Fitness & Gesundheit – vor Ort und online

Fitness für alle.

Ich bin Sensei Mey, und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen fitter, gesünder und stärker zu machen – von den Kleinsten bis zu Erwachsenen.


Als ausgebildeter Ernährungsberater (Academy of Sports), Gesundheitstrainer im Deutschen Karateverband und zertifizierter Präventionstrainer bei der ZPP biete ich dir geprüfte Qualität, die sogar von Krankenkassen anerkannt wird.

Doch noch wichtiger als meine Zertifikate ist, dass ich dich auf deinem Weg wirklich begleite: mit Fachwissen, Motivation und einem klaren Plan. Bei mir gibt es keine leeren Versprechen – sondern nachhaltige Ergebnisse, die zu deinem Leben passen.

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Kurse vor Ort

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Montags - 19.15Uhr

„Das effektive Ganzkörpertraining für mehr Energie“

  • Kräftigung, Kickbox-Aerobic, Dehnung

  • Muskelaufbau, Ausdauersteigerung, Rückenschmerzen vorbeugen

  • Krankenkassen-zertifiziert (ZPP)

Power-Aerobic

Online-Kurse

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Ab 149€

„Abnehmen ohne Crash-Diät – flexibel von Zuhause“

  • 3 Monate Zugriff auf die Lektionen

  • Ernährung

  • Training

  • Alltagsveränderungen

Healthy Shape

Push Up (Liegestütze)

Für 39€

„Deine ersten 10 Liegestütze am Stück"

  • Schritt für Schritt Plan, Klar & Umsetzbar

  • Mehr Kraft, mehr Selbstvertrauen, mehr Stolz

Von 0 auf 10 Liegestütze

Unser Team

Unser Team
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