Mit speziellen Aufgaben und Parcouren werden Kinder in einer spielerischen Atmosphäre aufgewärmt, welche gezielt auf die Förderung der Motorik ausgelegt ist. Im anschließenden Hauptteil kommen wir dann zum Kern der Sportstunde: dem Karate. Dabei liegt das Hauptaugenmerk darauf, dass die Kinder lernen sich im Alltag zu verteidigen. Da dies ein gewisses Maß an Konzentration und Disziplin benötigt, wird hier die Aufmerksamkeitsspanne gezielt auf diese halbe Stunde erweitert.Der Schlussteil dient dann dazu, die aufgebaute Anspannung zu lösen und sich bei Spiel und Spaß gemeinsam noch einmal so richtig auszupowern.